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子供は怠け者ですか?友達を作ろう!

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英国の研究者によると、より良い体型では、近所に「親友」と一緒に遊んだり運動したりする子供たちがいます。

実験は、ブリストル大学の英国スポーツ栄養センターのラスジャゴ博士によって行われました。彼の検査中に、彼は10〜11歳の子供たちが親友とどのような運動をしたかを観察し、結果は スポーツと運動の医学と科学 cнmыはそれを公開しました。

子供は会社にいるときより動きます


合計986人の子供が実験に登録され、そのほとんどが自宅に良い友人がいました。彼らは通常、学校でお互いを知っており、クライアントに一緒に行っている身体活動を伝え、友達が彼らにそうするように勧めているかどうかを話しました。現在、すべての子供と友人には、日ごとおよび分ごとにどれだけ動いているかを見るための加速度計が与えられています。特に男の子と女の子に注目しました。「多くの若者は身体活動の提案や他の探し方を思い付かないため、 私たちはそれを動かします хket。私たちの結果は、それが効果的な方法であることを示しています クロスカントリースポーツ用 ようこそ、特に学校を離れて、「Jago氏は言う。この研究は、仲間が10-11歳の活動にどのように影響するかを調べる一連の研究の一部である。
「結果は友好関係の力も示しています-単純に 友達と移動する、または良い例である誰かと接触すると、子供の身体活動が増加します。私たちは、動き回った人が大人としてこの良い習慣を維持し、心血管疾患のリスクを減らすことを知っています。」より広いウエストライン。この調査は、それらを運動に取り入れることがいかに簡単かを示しています。」