最初の30日間の30のヒント

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生まれ、大きな幸福…しかし、次は何ですか？新生児に栄養を与え、麻酔をかけ、鎮静する方法は？便利なヒントをいくつか紹介します！

1.母乳育児のサポートを依頼してください！ もちろん、母乳育児がすぐにできるお母さんはたくさんいますが、困っている人も多く、それは彼らを完全に落胆させます。経験から、看護師、経験豊富な看護師、母乳育児カウンセラーなどから助けを求める母親は失敗する可能性が高いことが示されています！2.乳児腫瘍は素晴らしい情報源です！ 病院であっても、乳児に（母乳育児のように）尋ねる価値があり、多くの施設では、それを求めることができます-通常、しばらくの間は価値があります。これにより、最初の期間ですでに自信が得られる場合があります。

最初の数日間を簡単にする方法は？ 3.母乳育児の準備をします！ 特に「学習」期間の後、母乳育児の準備をするのは良いことです。水の入った大きなコップ、多分本や雑誌を持って、おしっこをする前に！4.温湿布を使用してください！ 胸が痛く腫れている場合、または乳管が詰まっている場合は、温かい脳卒中（温水に浸して完全に回転させるなど）が有効です。5.風邪は痛みを和らげます！ 温湿布に加えて、特に授乳後に乳首が痛む場合は、冷却することも試してみる価値があります。一番簡単なことは、冷凍グリーンピースまたはスイートコーンの小さなパックを布製おむつに包み、胸の上に置くことです。注意してください、直接氷は凍傷さえ引き起こす可能性があります！6.哺乳瓶には何の問題もありません！ （慈悲のように）哺乳瓶から赤ちゃんに栄養を与えると決めたら、それは大丈夫です。「混合」赤ちゃんの場合、哺乳瓶の摂取量を増やして精液の乱れを防ぐことができますが、あまり期待しないでください。グラスの受け入れに問題がある可能性があります。7.あなたがどれだけ疲れているか心配する必要はありません！ もちろん、言うのは非常に簡単ですが、最初の数週間は残業だけをしようとします。あなたの主な仕事は、新生児の世話をし、新生児の役割を学ぶことです。いずれにせよ、あなたは疲れて眠れなくなり、余分なストレスで悪化させる必要はありません。8.カップルとお互いを交換します！ あなたはいつも夜に赤ちゃんのために立ち上がる必要はありません、あなたのパートナーは時々それを行うことができます。また、母親が夜に目を覚ますのは少しがっかりでしたが、朝の仕事はパパに任せて、みんなが少しリラックスできるようにしました。9.赤ちゃんが眠っているときに眠ります！ これは最もよく聞かれるアドバイスかもしれませんが、常に最も役立つものです！昼寝や、いつもより早く寝る場合は何も悪いことはありません。家事は待っています…残念ながら。10.「悪い習慣」を心配しないでください！ もちろん、適切なルーティンと良い習慣を早めに開発すればするほど簡単になりますが、最初の数週間では、残業に頼るだけです。赤ちゃんが揺り動かしたり、運んだり、運転したり、授乳したりするだけで眠るのであれば、そうしてください。後で、確かに変更を加えることができます。11.マザーファッキングを真似します！ 赤ちゃんのような赤ちゃんのような環境を作ることに成功すればするほど、落ち着きやすくなります：百日咳、ささやき、揺れ、吸う刺激、少ない運動など。12.音楽を聴く！ クラシック音楽を聴くことで赤ちゃんが賢くなるという科学的証拠はありませんが、安心できます。13.手を温めてください！ 冷たい赤ちゃん（または冷たいお尻）が赤ちゃんを「温めて」いるので、おむつを替える前に手を温めてください。14.新しいトリックを試すことを恐れないでください！それはとても狂ったように見えるものが赤ちゃんを落ち着かせようとしているかもしれません。これらを恐れずに、何かが機能していることを彼に知らせてください！そして、他の人が笑うことを恐れないでください-あなたがしたくない場合は、誰とでも共有する必要はありません。15.一緒に入浴！ 生まれたばかりの赤ちゃんの切り株が落ちた場合（そして医師から許可を得た場合）は、その間に心地よい温かいお風呂を購入することができます。お風呂は赤ちゃんをリラックスさせるだけでなく、あなたの体もリラックスさせ、困難な時期に対処しやすくします。16.お父さんを批判しないでください！ 父親がケアをやめた場合、子どもの発達がどれほど良いかについて、いくつかの研究が生まれました。しかし、多くの新鮮な父親は、新生児が何かを台無しにすることを恐れているため、新生児に対処することを恐れています-そして、母親の批評家はそれを補強することしかできません。17.父親のために余分な休暇を取りましょう！ 赤ちゃんは出産中に生まれたばかりの赤ちゃんのために数日間の自由を持っていますが、1〜2週間家にいる方が実際的かもしれません。これにより、新しい生活状況に参加しやすくなります。18.タスクを共有してください！ 生まれたばかりのママは赤ちゃんと一緒に家で「ただ休んでいる」ように思えますが、今回は本当に圧倒的です。これまでに宿題をしていない場合は、タスクを共有します。お父さんが赤ちゃんをもう少し長く連れて行くためにドゥートンをとる場合にも大いに役立ちます-自然で過ごす時間も彼にとって良いです。19.お父さんも「働く」必要があります！ 父親が自分の小さな儀式、習慣、例えばよく眠る、ダンスの前、入浴前の入浴などがある場合、赤ちゃんと赤ちゃんの関係に特に適しています。20.すべてのヒントが必要なわけではありません！ 信じられないほどの量の情報が母親や新鮮な母親に伝えられますが、これらは矛盾している場合があります。望ましくない評議会、または「自分自身」を感じない評議会を安全に無効にすることができます。あなたが何をしたいかを決めるのはあなたとあなたの子供次第です。21.家事を心配しないでください！ 家政婦になりたくない-少なくとも最初の数週間は！新しい役割についての詳細を学び、赤ちゃんを知りましょう。できるなら助けを求めてください。でも、毎日ほこりをきれいにしたり窓をきれいにしたりしなくても構いません。（しかし、もしそれが落ち着いてオフになっているなら、洗うなら、あなたは…22.助けてあげましょう！ あなたは助けを求める必要があるだけでなく、それを受け入れることを学ぶ必要もあります！23.欲しいものを教えてください！ 助けを求めたり受け入れることができる場合、次のステップは必要なものを正確に伝えることです。24.小片を渡さないでください！私最も困難または最も時間のかかるタスクを見つけて、他の人に与えるようにしてください。あなたは洗濯、料理、おむつがあなたに最適であることに気付くかもしれませんが、アイロン、クリーニング、洗濯は気にしません…25.「ジャンプバック」して世界に！ 残念ながら、新生児では非常に簡単に閉じ込められ、孤独になります-そして、あなたはしばらく死なないかもしれません-しかし、長期的には肯定的な効果はありません。あなたが店に走っただけでも、赤ちゃんなしで他の人と時間を過ごすようにしてください！26.義理の母を探してください！ 赤ちゃんと一緒に初めて出かけるときにあなたを助けてくれる、経験豊富で協力的なママにとって、それは非常に貴重です。27.赤ちゃんに優しい場所を見つけよう！ 生まれたばかりの母親は、赤ちゃんを動かすことにかなり不満を感じることがありますが、ラインや母乳育児のためにlookせているように見えるところまで踏み出す必要はありません。28.準備してください！ あなたが最後まで急いでする必要がないように、あなたはあなたがあなたと一緒におむつをパックする必要があります。また、赤ちゃんだけでなく、あなたもいくつかのものが必要になるかもしれないことを確認してください！29.着替えをお持ちください！ 小さい人だけでなく、あなた自身のために！事故はいつでも起こる可能性がありますが、夏の暑さで完全に汗をかいている場合でも、清潔なアッパーを着用できます。30.覚えている：彼らは考えている！ 意図したとおりに動作しない場合がありますが、遅かれ早かれ、最初の混oticとした期間に陥ります（経由）。以下にも興味があるかもしれません：