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誕生のための呼吸法

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子育てで使用するテクニックそして、なぜ空気を失うことが重要なのですか?

良い嗅覚テクニックは大いに役立ちます


育児で使用される最も一般的なテクニックの1つは ラマーズ-mуdszer。リズミカルな呼吸、リラックスした集中力、および医療介入を必要としない特別なマッサージ技術の使用は、母親の注意をあなたの必要性からそらすのに役立ちます。 ブラッドリーmуdszer、被害者ではなく、被害者ではなく、自分の出生の一部であることを女性に教えることです。他の専門家は、誰もが自分の自然なリズムで呼吸することを推奨しています。そして、それが犬のあえぎのように、ゆっくりと、深呼吸するか、素晴らしく、すばらしいものになるかどうか、赤ちゃんが良いことの良いこと。最も重要なことは、たくさん練習することです。そうすれば、私たちが居間にとどまっても、自然な呼吸を思い出すことができます。専門家は、あなたが呼吸しているとき、それは私たちの胸ではなく、私たちの胃の中に呼吸しているときに大いに役立つと言います。これにより、筋肉がリラックスしますが、馬蹄が疲れるとは思わず、何も感じることはありませんが、呼吸とそれに集中する場合は、 あなたはパニックにならず、より多くの痛みに耐え、ストレッチ段階のためにより多くのエネルギーを持ち、小さな人はより良い酸素供給を受けますそして、The Bumpは、炎のテクニックが機能しない場合、 痛みが来たら自由に声を出してください。必要な場合は、大声で目を覚まし、子育ての痛みに対処するのに役立ちます。バターの関連記事:
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