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子供に野菜を食べさせましょう!

子供に野菜を食べさせましょう!



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健康な食事の重要性は、特に幼い子供にとっては誰もが知っています。しかし、多くの子供は、緑や果物を食べるよりも緑や食べ物を多く食べます。何ができる?

もちろん、あなたは物gい、脅迫、恐mailをすることができます...しかし、これらの方法はすべて非常に困難であり、それらは最も長い間成功しています。あなたの子供により健康的な料理を口述するのに役立ついくつかの試行された方法があります!子供も緑を見ますか?

緑とお気に入りを混ぜてください!

驚くべきことに、たとえ最もクールな子供が肉やパスタに加えてニンジン、ズッキーニ、ほうれん草を食べていることに気付いていなくても、グリーンに「閉じ込められる」多くの料理があります。キノコをミートボール、ラード、トマトソース、ポテトのセロリに入れることができます!

グリーンデザート?どうして!

ほとんどの子どもたちはとても新鮮で、イベントに「ノー」と言うことはめったにありません。植物には驚くほどの量の緑があるため、これは陽性とみなすことができます。ズッキーニ、ザリガニ、クロワッサン、焼きたてのケーキは最初は奇妙に見えるかもしれませんが、試してみる価値は間違いありません!

スムージーをゲット!

スムージーとスムージーは、子供たちに非常に人気があります。一般に、例えば甘い果物に甘い野菜や中性野菜(キュウリ、レタス、ほうれん草)を加えることで、栄養価をもう少し高くすることは難しくありません。スムージーでブルーベリーやブルーを緑のトーンと混ぜることもできます-しかし、「オグレ」バージョンが小さなものを獲得するかもしれません!

子供たちを料理に参加させましょう!

子供が料理の方法を熟知すればするほど、彼らは彼らを味わうことができます。一緒に購入して市場に行き、真ん中の緑をきれいにすると、大きなものはスライスやレシピの選択に役立ちます!(経由)以下にも興味があるかもしれません:
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