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戻ってくる10の食べ物

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日は短く、寒いですか、そして子供は閉鎖に悪いですか?美味しくて健康的なスナックをお召し上がりください!

特定の料理はあなたにぴったりです

Csokolбdй

少なくとも70%のココア含有量、高品質を選択してください。ケーキを取る!とりわけ、カフェイン、テオブロミン、アナダミン、トリプトファン、およびマグネシウム含有量は、心血管疾患にも関心がないという事実による可能性があります。クリスマスのクッキーに使用してください!

写真:RbtkaЙva
Mьzligolyуcskбk

玄米

全粒穀物、高ビタミンB含有量の針、繊維含有量、色炭水化物は、幸福の不可欠な基盤です。非炭水化物ダイエットを信じないで、良い全粒粉を作りましょう!

サバ、サーモン、アンチョビ

それらはオメガ3脂肪酸が豊富で、適切な脳機能と悲惨さを避けるために不可欠です。クリスマスにも魚を食べる!パースニップ、レタス、スープ、メインコースから作ることができます。

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脳のセロトニンレベルを増加させます。この素材は、楽しい、陽気なことに責任を負います。果物を忘れないでください、しかしあなたは毎日スムージーを作ることができます。

写真:RbtkaЙva
そばブロッコリースープ

ブロッコリー

その高いビタミンB含有量のおかげで、ストレスを克服するのに役立ちます。葉酸はペットの状態を改善します。あなたはそれをサラダに混ぜて、ドレッシング、クリームスープにすることができます。

Spenуt

その利点と効果はブロッコリーに似ています。ある日、あなたは意地の悪い驚きを持つでしょう!

Бfonya

戦士A フリーラジカルや毒素との戦いで、果物を忘れないでください!体が先端形状の場合、魂はより軽くなります。冷凍も同様に貴重です!

ひよこ豆、豆、雌豚

それらの有用な特性は膨大にリストされている可能性があります。 Omega-3は、脂肪酸、葉酸、食物繊維、鉄、カリウムと組み合わせた効果を組み合わせることで、ペットの状態の改善にも貢献しています。

おい、アーモンド、おい

オメガ3脂肪酸を助けるので最高のピンチ ストレス管理.

Kбvй

沸騰させないなら、ただ 全体を改善できる!朝の乳白色の3月は、必要なスターターの勢いを与えます。いつかティラミスを作ろう!健康食品に関する関連記事:だから、小さなものは健康的に食べる必要があります
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コメント:

  1. Aethelhard

    私もそれが言うことを知りません

  2. Kigarr

    今日はこのトピックについて多くを読みました。

  3. Dor

    見事に

  4. Quigley

    私はあなたに興味のあるトピックに関する記事を含むサイトを探すことを提案します。

  5. Liko

    はい、それはサイエンスフィクションです



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