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毎日子供の膝の上にあるはずです


あなたはあなたの子供が十分な質と量の食物を持っているかどうか本当に心配しています。負債の分配を目的として、必要な量、専門家の指導、内訳の原則を示します。

何が「使い果たされた」と見なされますか?年齢別のガイドラインボリュームチャート(ml /機会)は次のとおりです。
Йletkor量(ml /機会)
6ハァッ180-210
7-8210-230
9-10ハァッ240-25
11〜12250-300
1〜3歳300-350
強調することが重要です:これらは、驚異的な量であり、より重要なのは子供が示すものです:
  • 上記のどれを食べたいですか?彼女にあげて!
  • あなたはそのような部分を食べませんか?あなたがうまく発達し、気分が良く、他の症状がない場合、私たちはあなたを安心させることができます、大したことはありません。ただし、懸念がある場合は保護され、小児科医が助けてくれます。
よく発達し、気分が良く、健康上の問題がなく、大したことないなら

この金額は何になりますか?

私たちの前でショットをすることが最適です。このため 上部には緑と果物があります (主に新鮮ですが、煮込み、調理、ポテトではありません)。有機性緑は非有機性同等と比較されるそれらの内容の点ではそれほど異ならない。ペットと徹底的な洗浄がすべてなので、ほとんどのハーブ製品を排除できます。 1/4ホワイトテール
  • 鉄とビタミンB12のために混合された肉:子牛、豚、鶏、七面鳥、サケ(飼育された)、桃など
  • 魚:魚なし、魚介類、淡水
  • 卵:酵母と白を導入する必要はありません
  • 乳製品(ノンライト):ナチュラルヨーグルト、ナチュラルケフィア、チーズ、ターキー、リコッタ。
在庫は炭化水素の4分の1のままです。カカオカタツムリではなく、生地、クロワッサン、ロール、パン、米、ジャガイモ...コーヒーの横にある「グラス」(最後の液体):
  • 最大12ヶ月の母乳、粉ミルク、水。前者2は、子供の栄養にも貢献しています。
  • 12か月後:母乳、水、最大1-1.5 dlの果物、牛乳
砂糖、摂取に注意を払う価値があります。子供たちは腎臓を使用するように助言されるべきであり、定期的な大人の食事は消費されるべきではありません(3歳でも)。 砂糖の代わりに、アップルソースを使用できます。子供の年齢、ボウル/グラスの動物由来の主な食事(朝食、昼食、夕食)に注意する価値があります。子供が親の菜食主義のガイドラインに従っている場合、子供は可能な欠陥を避けるために彼/彼女の専門家によって点検され、助言されるべきです。最初の1年は(小さな)人の人生の非常に微妙な期間であり、あなたの人生全体に大きな影響を与える可能性があります。成長の血みどろ、彼の気分、彼の睡眠、彼の議題は長い道のりを行きます。覚えておいて、人生の最初の3年間は、赤ちゃんが健康な大人になるための時間ではありません。適切に「食べる」ことで、多くの病気の可能性を減らすことができます。栄養トピックに関連する最も重要な記事: