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これ以上でもそれ以下でもありません!

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子供は病気ですか?その後、血まみれ、鉄を取る!しかし、多くの人々は、単純な目視検査に基づいて鉄欠乏と薬物鉄欠乏が起こることは決してないと考えています。

地球の上部地層のさまざまな周波数で発生する100以上の要素を知っています。酸素の重量が4.7パーセントの鉄を含む酸素、シリコン、およびアルミニウムは、4番目に一般的な要素であり、あらゆる生物にとって重要な構成要素です。
これらの後に、鉄欠乏が最も一般的で、通常栄養上の欠乏の一つであることは驚くべきことに聞こえるかもしれません。 1982年の調査によると、1歳から3歳の子供のブダペストでは、約100%が鉄欠乏で、ボルソド郡の2倍の貧困率でした。先進国では善悪は良くありませんが、食事で消費される鉄は多くのニーズを満たし、鉄鉱石は必要ありません。欧米の乳児は母乳で育てられているのは1〜2か月だけですが、鉄は母乳に可能な限り最高の効率で利用されています。幸いなことに、このデータはハンガリーでより有利です。しかし、問題は、小さな子供たちがたくさんの甘いお菓子、チップス、白パンと豆、新鮮な野菜、果物、全粒穀物をめったに、またはほんの少ししか食べないことです。

鉄は子供にも発生する可能性があります


牛(またはフォーミュラ)を消費することは、1歳以上または1歳以上の牛乳(または1歳以上)でも十分な鉄の吸収を阻害します。残念ながら、家族は高価値で健康的で高品質の食品や食品を購入できないため、十分な緑の野菜、果物、穀物、肉を消費しないのが一般的です。

なぜ鉄が必要なのですか?

私たちの体の鉄の貯蔵の大部分は、酸素欠乏分子であるヘモグロビンの形成と機能に必要です-つまり、実際に血液の形成に必要です。血球数の減少は、酸素欠乏分子の数の減少も意味します。鉄は筋肉の酵素機能にも重要な役割を果たしており、脳と免疫系の正常な機能に不可欠です。
その欠乏はさまざまな症状を引き起こす可能性があります:最も顕著なのは精神的能力と疲労の低下であり、両方とも重度の酸素欠乏によって引き起こされる可能性があります。それらは、感染性の増加、不妊、舌の感覚、口の割れ、脱毛、白さ、および骨折によって特徴付けられます。急速な心拍数およびその他の循環症状は、重度の鉄欠乏の指標です。
共通言語で病気と呼ばれる状態は、鉄欠乏症と同じではありません。前者の用語は、酸素が枯渇した血球の数の減少を指し、後者は、体内の鉄の不足を指します。当然、この2つは相互に関連していますが、鉄欠乏が存在する状況もありますが、(まだ)貧血はありません。逆に、貧血は鉄欠乏なしで発生する可能性があります。

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食事の役割についてはすでに述べました。十分な高鉄の食物を消費しなければ、遅かれ早かれ争わなければなりません。また、胃腸疾患、急性感染症、下痢、過剰なミルク、カフェイン、紅茶の摂取など、特定の要因が鉄の効果的な吸収を阻害することにも留意する必要があります。
欠点は、何らかの理由で、鉄の増加を期待しなければならないという事実に起因することがよくあります。体が頻繁にまたは頻繁に血液を失っている場合、鉄補給が通常必要であり、同じことが成長段階、妊娠中、および授乳中に当てはまります。初期の赤ちゃんは最大2か月間鉄を保管することがあるため、医師は鉄の補給を推奨します。

誰が鉄を飲むべきですか?

このリクエストにはさまざまな観点があります。たとえば、米国小児科学会は、9か月から12か月のスクリーニング検査を推奨しています。これは、栄養不良または不健康な家族のためにハンガリーで正当化される場合もあります。

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ヘモグロビン(血液染料)およびヘマトクリット(血液成分)の値は、血球のサイズ分布に関するデータとともに、良いベースラインになります。これらの値が通常の値より低い場合(6か月から妊娠年齢まで、および正常なヘモグロビンが妊娠1リットルあたり110グラムを超える場合)、ケースは97-98になります。
ただし、検査結果の違いはまだ重要ではありません。実際、私たちはそれを生理学的プロセスにも現れる病理学と考えることができます。もちろん、最初は症状が現れない可能性があるため、症状を確認するよう医師または医師に依頼してください。ただし、完全に健康な子供や大人の場合、個人差が大きい場合があるため、値が十分に低くてもアイロンがけは必要ありません。常に平均以上の人がいます。
興味深いことに、妊娠中および授乳中、鉄を利用する身体の能力は、赤ちゃんと授乳の発達を確実にすることが重要であるため、絶えず摂取すると大幅に改善されます。排他的な母乳育児は、内側からの鉄と一緒に、鉄を含む最大6ヶ月の赤ちゃんのニーズを満たします。
医師が血液画像に基づいて鉄欠乏症を考えている場合、さらなる検査が必要になる場合があります。栄養鉄欠乏は、一般的に鉄の欠乏によりよく制御されます。治療結果が改善しない場合、または患者の状態が劇的に悪化する場合(例、転倒、大幅な体重減少、または持続的な低値)、訪問する可能性があるため、血液専門医を訪問することができます。
高齢の子供における造血熱の有意な発生率:いくつかのデータによると、ゼブラフィッシュのべと病の発生率は40%と推定されていますが、他の国、たとえばジアルジアでは。もちろん、この場合、認識と治癒が解決策ですが、鉄の漂白だけでは解決策ではありません。

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うまくいけば、これまでに学んだことは、鉄の家の運営が非常に複雑で複雑であることです。鉄系は効果的に機能するのに十分な鉄を必要とするため、細菌感染症の人に鉄を与えることは、複製するために大量の鉄を必要とするため、お勧めできません。感染時には一時的な貧血が発生し、体が細菌の成長を低下させる可能性があるため、この時期に鉄を摂取することは不適切です。
すべてのほてりと同様に、鉄分の過剰摂取は、特にマルチビタミンを糖分の多い摂取で摂取するなど、貧血の原因を浄化せずに大量に投与すると、身体に有害な影響を及ぼします。このように、それは必要以上に大量に組織に沈着し、それらの機能を損ないます。過剰投与を避けるのが難しい状況があります。事故、死亡、または悪性疾患の場合に失血が多い患者は、患者の繰り返しの出血が必要です。
時間が経つにつれて、赤血球は破壊されますが、過剰な鉄は除去するのが非常に困難であり、または薬物の助けを借りてのみです。
また、消費量を増やしても鉄の摂取量が自動的に増えるわけではないことにも留意してください。送達されたメカニズム、分解と消化、腸壁の状態、酵素の先天性欠損、またはさまざまな炎症プロセスが回復効率に役割を果たします。

高鉄食品

マメ科植物、ディ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、シリアル、肉、内臓、パセリ、ローズヒップ、スグリ、ドライフルーツ、蜂蜜、油性魚
スペシャリスト:ゴルボールコバーチ小児病院、センメルワイス大学II血液学准教授。 C。小児科

鉄も理にかなっています

子どもたちは、健康的なシリアルでできたパリパリしたフレークを応援しました。コーンフレークは、火の例として、たとえばリンゴを数枚スライスして与えることができます。ふわふわのものは買い物客の慈悲と競争します。彼らは猿、ゾウ、ワニの珍味、そして他のパッケージには碑文があります:不可欠なビタミンと鉄の12。圧倒的に多くの親が、とにかく子供たちにビタミンを与えることができるという事実に惹かれています。しかし、専門家は鉄強化食品には慎重です。鉄を必要とするほぼすべての人は、鉄の欠乏がわずかである可能性があり、感染から保護することさえできます。
血液中の鉄の濃度が高い人は、心臓発作、糖尿病、癌の発生率が高くなります。鉄分が多すぎる場合よりも、鉄分の軽度の場合のほうが体はよく苦労します。健全な平衡は狭い境界内を移動します。これらすべてを認識し、ノルウェーでは、特定の鉄およびビタミン強化食品の販売を停止し、他の西ヨーロッパ諸国でも調査を実施しています。特に子供用に作られた穀物フレークでは、アイロンをかけるのが一般的です。あなたの子供がよく食べていて、まだ鉄を含む鉄サプリメントを摂取している場合、私たちはこの重要な微量元素をやり過ぎることを確認しています。つまり、少ないほうが多い場合があります!

淡くてウッディ

鉄欠乏は貧血の最も一般的な形態です。しかし、子供を単に視覚的に検査するだけでは状態を確認するのに十分ではありません。ただし、青白さ、頻繁な感染の繰り返し、成長の低下はこの兆候かもしれません。体の鉄の貯蔵の大部分は、酸素化分子(ヘモグロビン)を形成するために利用されます。消化管から、鉄は血液によってトランスフェリンに結合し、フェリチンの形で過剰な鉄が体内、肝臓、および骨髄に貯蔵されます。鉄欠乏症の判定は医学的課題です。
単純な血球数を測定するだけでは十分ではありませんが、鉄の貯蔵庫がトランスフェリンとフェリチンで満たされていることを確認する必要もあります。私たちの組織は鉄の供給を保存してリサイクルしていますが、一方的な栄養と急速な成長のために不足する可能性があります。ただし、何らかの理由でさまざまな感染症に対してより多くの鉄が与えられる可能性があるため、鉄クラッドまたは鉄に富んだマルチビタミンを同じ方法で服用しないでください。
患者は、たとえ最も軽い場合でも、治癒のために人工鉄の補給を停止する必要があります!母乳からの鉄はその能力を最大限に活用されますが、フォーミュラまたは牛の過剰摂取は鉄欠乏のリスクを高めます。
ダイエットにはヘムと非ヘム鉄が含まれています。肉に含まれる前者はよく吸収されます。しかし、非ヘム鉄の吸収は多くの要因に依存します。たとえば、私たちは硬化した方法で食物を消費します。
ふすま、食物繊維、カルシウム、タンニン酸、シュウ酸塩(植物由来の食品に含まれる)は鉄の吸収を阻害します。ビタミンCと少量のヘム鉄でさえ、非ヘム鉄の吸収を促進できます。体の鉄利用能力は、成長の加速と鉄貯蔵の減少の場合にもそれ自体で改善します。不足は、以下に概説するように、母乳育児とバランスの取れた食事によって最も効果的かつ自然に克服できます。

鉄の倉庫はいっぱいですか?

私たちの食事の鉄分は比較的活用されておらず、たんぱく質の5〜10%しか吸収されていません。母乳は、鉄分が他のどの食品よりも優れている(50%)ため、例外的です。
私たちの体は、動物の白に含まれる鉄を主に効率よく利用できます。同時に消費される柑橘類のビタミンC含有量は、穀物、豆類、牛乳、卵、茶がこのプロセスを阻害するのを助けます。医師が検査の助けを借りて鉄欠乏症を調べる場合、子供に処方箋を与えます。同時に、彼は子供の剥奪の原因を見つけようとしませんでした。
感染症は体に貯蔵される鉄の量を増やし、利用可能な遊離鉄の量を減らすので、病気の直後にスクリーニング検査が行われるのは残念です。 pal白自体は貧血を示すものではありません。
鉄分の豊富な食事を調整するための食事療法をお願いします。たとえば、肉は鉄分の豊富な供給源であると考えています。しかし、どの種類でも! 1ダースのデカニワトリには0.6 mgしか含まれていませんが、同じ量は赤身の皮膚で10.5、子牛で3 mgです。