質問への回答

ベビーテニステニス


彼女は妊娠しており、祝福され、裕福で、裕福であり、ハンガリー語をプラスチックのように、とても幸せで血まみれの時間で語っています。

食事中に健康的な食事を食べる


健康、健康、出生時間、内向きおよび外向きの発達に対する私たちの将来の子供の探求は、受胎のかなり前に始まることがますます有名になっています。私たちは多くの良いことをすることができますが、多くの点で、新生児の健康に良い影響を与えることができます。 。母親が、自分の体に新しい生命を生む前に、それを修正し、特定の規則に従うことができることは、おそらくそれほど明白ではありません。 赤ちゃんの最初の「家」を掃除できる人受胎前の場合 母の栄養店 両親、そしてこの場合、父親は非常に重要です-そして、彼らの「気づき」(喫煙、アルコール、不安、運動)は最小限に抑えられ、赤ちゃんの「競争力のある」位置が増加します。私たちは、彼が各スポーツで多くのことを数え、成功に関して彼がどれだけ成功するかを決定することを知っています。スタート時のスタートが不十分な人は誰でもレースに負ける可能性があります。あなたにチャンスと「勝つ」チャンスを与えましょう。栄養が豊富で健康な母親は、妊娠中の体重が最大10〜12kgです。生まれたばかりの子供が妊娠中の食事方法を知ることは主に重要であるため、母親の責任は尿です。また、適切な体重(3200〜3600 gr)、長さ(約50 cm)、または場合によっては太りすぎ、早産または低体重で、赤ちゃんが軽いか出産が難しいかを決定します。 毎日のエネルギー要件 妊娠前、約15%成長します。これは、約300 kcal(1260 kJ)の過剰エネルギーは、安定したライフスタイル(仕事をしている場合)または運動で消費することをお勧めします。よりTъlzottsъlynцvekedйsesetйnkomplikбciуkterhessйgelхfordulбsбnakveszйlye(arrуlbeszйlveない、どのくらい難しいszьlйsйsszoptatбsutбnvisszafogyni元sъlyбraの下で。あなたはtehбtがSуszegйnyのйtrend、繊維、zцldsйgben、gyьmцlcsцkben豊かな、混合tбplбlkozбsmegfelelхビタミン "を代わりに食べkettх" はありません、および母親と発達中の赤ちゃんの両方に資料を提供します。赤ちゃんを計画している間、妊娠中に妊娠させるために適切な薬(鉄、葉酸、特定の病気の治療)を使用する胃を訪れてください。戸外でもっと時間を過ごし、妊娠し、運動をしましょう。ただし、動き回るのを忘れないでください。ビタミンCを排除しない、気候にやさしく快適な服装が重要です。ビタミン、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、マグネシウムなど 重要なビタミンとミネラル 妊娠中に必要になる場合があります。これらの食品が自然に存在する食品に含まれる方法について、医師にアドバイスを求めています。赤ちゃんが生まれるこのような期間と多くの幸せを願っています。