弾圧の議題

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若い母親の多くは、自宅で長年過ごした後に不快感を感じるだろうと不平を言っています。彼女はせっかちで、家庭を支えることができず、さらに悪い場合には、さまざまな身体症状も示します。

問題をカーペットの下に掃いてはいけません！

免疫力が低下しているため、風邪、胃の不調、さらに深刻な問題が前面に出ています。かかりつけの医師は通常、症状を1つずつ治療しようと試み、ホルモンや知人の気分の悪さをつかみますが、ほとんどの近親者は退屈しています。これらの症状（もちろん、誰もが悪い日を持っていますが、症状の持続的なグループがある場合、他のカテゴリーがありますか？）

Mуkuskerйk

とりわけ、 助けて 最初の解決策。ある日、私たちが病気になった理由を見てみましょう。子供は健康で、頭の上に屋根があり、毎日テーブルに座り、カップルは遊びに来て、たまに楽しんでいますが、何かがおかしいです。彼らはまた、健康な身体と魂を生き返らせます。朝、お父さんは仕事に行き、ママはおむつ、洗濯物、料理、ボイラーからの異様な音を放っています。最初に、ro音をきれいにし、冷たい岩のパジャマを着て走り回る2束を置き、ガチョウを素早く洗い流し、フライをフライパンに入れ、ガスを蹴り、小さい方がなくなったからです。マグカップを飲むのに1分かかり、地獄の地獄の棚から本を取り出す途中のリストを作成します-ちょうど間に合いますが、手遅れです。鼻、速い電話、おとぎ話の読書、食事、数分間の安らぎ、タブロイド紙を手渡します。 -精神も食べ物が必要だからです。正午に目を覚まし、小さなものは鼻から口に、大きなものは水を少し飲んでください。 2と4の新しいアラーム、および別のアラームが起動してから数日後。私の友人のための3つの物語と4つの電話については、論文は終了し、ボイラーは爆発しませんでしたが、クールな声は残りました。しかし、それは本当ではありませんか？

組織のリクエスト

そして、私は何をしますか？ -ミイラは尋ねます。もちろん、基本的に多くのことを行うことはできませんが、一日中問題に対処する必要がない場合は、少し良くなります。確かに。近所の他のママを探してください。毎日会えなくても 電話またはメールによる経験の交換 ええええええええ。どこにでも子供用の遊び場やベビーママクラブがあるわけではありません。自分で組織する庭のある小さな集落に住んでいる場合、通りのお母さんを出産し、昼食のために庭に来て、みんなにお茶のトレイを持ってきて、あなたにお茶を与えます。私たちが大きなオーガナイザーでない場合、見知らぬ人を招待したり、そもそも他のママに参加したりするのは好きではありません。会話のパートナーがいて、成功を共有し、同様の問題を共有し、他の人と経験を共有することで、日常生活の単調さを解き明かすことができます。

順序は重要です

はい。ただし、ハウスキーピングと子育ての問題、およびガスフィッターは存続します。 重要性の順序！毎日2〜3個のスナックは必要ありません。もう少し時間があれば、一度に多くの部分を調理してフリーズします。赤ちゃんを家に置いて、必要なときにこの赤ちゃんを温めてください。2歳までのお茶と一緒にサラダサンドイッチを食べることができます。または、スープの袋、冷凍カップケーキ、またはピザを注文してください！食器洗い機とクリーニングが待っています。それは確かです。誰も私たちのためにそれをしません。たとえば、ダスティングには火曜日、ダスティングには水曜日を指定できます。前の晩に洗濯を開始できます。朝の授乳中は、朝になってから機械の電源を入れるだけで、日中いつでもウォームアップできます。私たちにとって良いと思うものは何でも、時間の節約に重点を置いています。気分を良くするのはお母さんだけではありません。子どもたちは、同じような年齢の間にいることや、家でリラックスした幸せなママを持つことも楽しんでいます。

フリーズ！

そして、もちろん、私たちが自分自身であるとき、子供なし、おむつなし、猫なしでもオフにすることを忘れないでください。 移動しましょう他に選択肢がない場合は、カップルが仕事を始める前に夜明けに走ったり、庭に飛び込んだり、夕方にジムに行きましょう。私たちが快適で、他の人と一緒に動き回ったり、ビデオテープを買ったり、子供で寝たり、運動したりしたくない場合。最初は1日10分ですが、2歳の場合は数分かかります。映画館、劇場、図書館に行きましょう。一人でも。子供たちと一緒に時間を過ごすことができる祖父母がいないなら、周りのお母さんたちと楽しんでみましょう。私たちが時々あなたの赤ちゃんの世話をするなら、あなたはあなたと一緒にあなたの赤ちゃんの世話をするのが好きかもしれません。または彼女の幼稚な人のために少し余分に。ベビーシッターを探すか、週に数晩、子供のいない友達に頼ってください。